Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
2780 kcal
|
Fat: 104.52g | Prot: 181.21g | Carb: 290.72g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Fit Parad Сгущенка, Малина, Яготинский Творог 0%. Lunch: Торчин Американская Горчица, Гречка Отварная, Куриное Филе, Арбуз. Dinner: Крымское Мороженое Каштан, Арахис, Гастроном Безе Дамский Каприз, Красная Цена Творог 9%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог 15%, Петрушка, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Пшеничный Хлеб. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полуничка's weight history
|