Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
95.2 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 96.26g | Carb: 121.72g.
Breakfast: Сильпо Виноград Кишмиш, Манго, Йогурт с чиа, Hochland Kanapkowy, Сильпо Хлеб Скандинавский, Авокадо, Вигода Сьомга Слабосолена, Polmlek Сыр Гауда, Селянське Молоко 2,5%, Овостар Білок Яєчний, Яйцо Куриное. Lunch: Бобы с овощами 05.09.21, Куриная Грудка Отварная, Prego Моцарелла, Помидоры, Баклажан. Dinner: Fozzy Арахис, Банан, Голубика, Грецкие Орехи, Danone Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Класс Багет Фуршетный, Mlekovita Сыр Гауда , Яблоко Зеленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|