Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 131.63g | Carb: 143.50g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Осетрина, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Изюм, Кефир (Обезжиренный), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Кефир (Обезжиренный), Красное Яблоко, Яблоко, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|