Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 90.03g | Carb: 251.42g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Вязанка Сосиски Молочные . Lunch: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), KFS Твистер Оригинальный. Dinner: Активия Йогурт Термостатный, Вина Рислинг, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Банан, Перекресток Яблоко Гала, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Радуга, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1777 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afarforuk's weight history
|