Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
220.5 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 114.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 62.47g | Carb: 203.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Эконива Молоко 2,5% , Сахар, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко. Lunch: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Яблоко, Эконива Молоко 2,5% , Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: ТВХ Лепешка Тандырная. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|