Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 38.49g | Carb: 98.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Блины на Молоке, Ромовая Баба, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Востряково Сало Копченое, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|