Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 53.73g | Carb: 227.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Лотос Хлеб Венский Нарезка. Lunch: Виноград, Чак-Чак, Салат Оливье, 4 Сезона Плов с Бараниной, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Желтая Кукуруза. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|