Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 73.30g | Carb: 177.97g.
Breakfast: БКК Лаваш , Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп, Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Divaoliva Оливки Зелёные, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дижонская Горчица, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Красное Яблоко, Premialle Брынза. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zadoroznaal55's weight history
|