|
Almoço: duas colheres de arroz com legumes (repolho, cenoura, ervilha e cebola), salada de rúcula com tomate, gergelim preto e semente de abóbora, quiabo grelhado e sardinha
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
249 kcal
|
Fat: 12.82g | Prot: 16.26g | Carb: 17.51g.
Lunch: Subway Cebola, Quiabo Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Frutos da Terra Semente de Abóbora Tostada C/ Sal, Subway Tomate, Rúcula, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quero Ervilha, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Joyce Grasiella's weight history
|