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Mais um dia que sigo no foco! Chegou o final de semana e vem o feriadão... mas vou tentar cometer o mínimo de estrago possível. kkkkk
Mas não vou me privar. Se sair da linha é só voltar o mais rápido possível. 🙏🙏
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191.4 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
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1819 kcal
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Fat: 41.97g | Prot: 63.24g | Carb: 302.49g.
Breakfast: Nescafé Café com Leite, Tapioca com Manteiga. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Polenta (Cozido). Dinner: Coxinha de Festa, Açaí. more...
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losing 3.1 lb a week
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