Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
579 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 32.62g | Carb: 54.18g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gilort's weight history
|