Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 82.70g | Carb: 159.12g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлеб Зерновой, Станем Друзьями Авокадо , Паштет из Куриной Печени, Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Котлеты из Куриной Грудки, Печеные Овощи. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|