Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
2156 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 179.89g | Carb: 156.54g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Ашан Творог 5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Творожная Запеканка. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Орехи Кешью, Ашан Творог 5%, Изюм, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladaMirnaya's weight history
|