Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
221.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
2165 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 112.56g | Carb: 195.83g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Летний День Молоко 3,2%, Fix Price Hot Chocolate . Lunch: Верный Сосиска в Тесте, Куриное Филе. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Акконд Конфета Фараделла. Snacks/Other: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|