|
2 дня без спорта 😤 остеопатом велено сделать пауза на 72 часа, но вес вниз пошёл.
Вчера говорили с ЛИ много про отношение к себе. Я всю жизнь худею на 3 кг - и когда весила 65, и когда за 70. Это вечное недовольство своим телом - именно то, с чем работают в так называемой терапии принятия.
А вообще - не буду обольщаться. 600г - это минус содержимое кишечника, потому что перестала лопать фрукты килограммами
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|