Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 63.87g | Carb: 157.06g.
Breakfast: Кофе, Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем , Белый Хлеб, Пастила, Кофе. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Пиво, Суп Грибной, Красное Яблоко. Snacks/Other: Пряник, Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|