Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 140.41g | Carb: 263.58g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Spar Творог 1,8. Lunch: Нектарин, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Персик, SPAR Язычки Слоеные, Макароны Отварные Barilla Tricolore . Dinner: SPAR Язычки Слоеные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Оладушки Печеночные, Лента Авокадо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|