|
А чего сегодня все с тортами то?)))
|
164.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 185.55g | Carb: 274.48g.
Breakfast: Bifidum Кефир Фитнес 1%, Куриное Филе Жареное без Масла, Нежинская Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|