|
Коллеги, кто ест семена чиа? Поделитесь опытом. Ощутили ли их пользу? Кто знает почему не рекомендуют употреблять более 15г в сутки, если они так богаты клетчаткой, магнием, калием, витаминами РР, В и железом? Что будет если съедать по 50г в день?
Diet Calendar Entries for 01 September 2021:
|
718 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 38.16g | Carb: 20.79g.
Breakfast: Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Шпинат, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ya_oblomova's weight history
|