|
Evet bugunden itibaren aralıkli orucu deniyorum. Kahvaltiyi saat 8 de yaptim. Aksam yemegini de 5 de yiyip gunu kapaticam inşaallah.
Diet Calendar Entries for 01 September 2021:
|
832 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 40.36g | Carb: 96.98g.
Breakfast: Ceviz, Badem, Çökelek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Buğday Pizza. Snacks/Other: İzmir Bomba, Türk Kahvesi. more...
|
|
2295 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
Keşke saat 12 de kahvaltı yapıp 8 de kapatsanız
01 Sep 21 by member: ferdafgmfgm
|
@ferdafgmfgm evet o da bir seçenek ama günlük rutinime bu daha çok uyuyor. Ama saatlerin arası i daha da düşüreceğim insaallah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ig:focusonyourselfhoney's weight history
|