Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
2431 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 162.16g | Carb: 226.41g.
Breakfast: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эконива Молоко 3,2%, Яблоко, Яйцо, Myprotein High Protein Bar. Lunch: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Эконива Молоко 3,2%, Фарш говяжий Самсон, Нектарины, Запеканка с рикоттой, Белые Грибы (Обжаренные), Пискаревский Сметана 15%, Фасоль зеленая. Dinner: Груша, Морковь, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|