Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 80.86g | Carb: 155.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе с Молоком, Халва. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Рис Вареный, Коркунов Конфета, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Икра, Блины на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|