|
Вес скачет.Очень хочется к Дню рождения хотя бы 70кг.Это -1кг в неделю.... Приложение рассчитало 1700кк,с сидячим образом.У меня не плохая активность 10000-15000шагов.Понижать кк до 1000 и ниже не хочу.Поняла что эти игры с калоражем приводят только к зажорам.
|
168.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 53.03g | Carb: 155.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Молоково Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан. Lunch: Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Слобода Майонез, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
losing 9.3 lb a week
|