Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
4673 kcal
|
Fat: 246.35g | Prot: 211.24g | Carb: 409.56g.
Lunch: Laska Мороженое Максимус, Оливье с Курицей, Сыр Российский, Бахетле Закуска Тещин Язык, Щи с Мясом, Компот, Мясберри Блины с Маком, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Помидоры, Дыня, Арбуз, Колбаса Варено-Копченая, Свинина Тушеная, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Дыня, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Оболонь Живчик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Тушеная, Насыщенное Ванильное Мороженое, Арбуз, Империя Вкуса Корзинка, Вино Красное Сухое, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Сыр Российский, Ясная Горка Ветчина Куриная, Бахетле Закуска Тещин Язык, Ашан Куриное Гнездо, Елисей Рыба с Овощами, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полуничка's weight history
|