Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 96.74g | Carb: 34.28g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Ленивые сырники🥟. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|