Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 65.99g | Carb: 109.39g.
Breakfast: Оливковое Масло, Lavazza Кофе Qualita Oro, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница с Помидорами. Lunch: Пироговый Дворик Пирог Ананас Лимон, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: Мясновъ Долма из Говядины, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgstoyanova's weight history
|