Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
2275 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 74.70g | Carb: 328.82g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Голден Яблоко , Кофе с Сахаром, Сыр, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Lunch: Интелл Финики, Магнит Банан, Яшкино Вафли с Халвой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Нектарин, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский , Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Дыня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|