Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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328.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 83.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
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6471 kcal
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Fat: 134.87g | Prot: 265.35g | Carb: 1036.95g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. Lunch: 3 Glocken Landnudeln Spätzle, Maggi Paprika-Rahmgeschnetzeltes, Eisbergsalat, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), 3 Glocken Landnudeln Spätzle, Maggi Paprika-Rahmgeschnetzeltes, Rapsöl, Schlagsahne, Penny Markt Saure Sahne, Eisbergsalat, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), 3 Glocken Spätzle, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegeschnetzeltes. Dinner: Nektarinen, Die Thüringer Nussschinken, Edeka Geflügelsalami, Geflügelaufschnitt, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Other: Katjes Milchkater, Aldi Vanille Knusperstange. more...
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steady weight
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