Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2014
|
130.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2014:
|
1663 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 110.07g | Carb: 195.74g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Сироп, Ашан Сыр Амбер. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Гречка Отварная. Dinner: Красное Столовое Вино, Чай с Молоком, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|