Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 99.15g | Carb: 173.78g.
Breakfast: Капучино, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, РИФ Муксун Холодного Копчения. Lunch: Вареное Яйцо, Капучино, Окей Груша Конференс, Нектарины, Черкашин Пельмени "За Милую Душу". Dinner: Дыня Торпеда, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Перчини Паста Сырная с Креветками . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НастяТесля's weight history
|