Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 120.90g | Carb: 133.17g.
Breakfast: Яблонька Торт Птичье Молоко, Яблонька Торт Золотая Симфония, Яблонька Пирожное Саратовское, Яблонька Торт Прага, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Макфа Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Куриное Филе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|