Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 49.52g | Carb: 78.41g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Межениновская, Яйцо, Лук, Кабачок, Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Сыр Российский, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Хайнц Сырный Соус, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Куриное Филе, Сметана , Помидоры, Кабачки, Hortex Шампиньоны. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|