Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
765 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 80.43g | Carb: 49.76g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Пятерочка Нектарин, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриная Грудка. Dinner: NL International Коктейль Капучино, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|