Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
159.9 lb
Lost so far: 21.5 lb.
Still to go: 32.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
516 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 30.30g | Carb: 48.74g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Монастырецкий, Черемушки Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|