Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 118.21g | Carb: 146.14g.
Breakfast: Veln Кацелоне с Творогом и Овощами, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кукуруза Вареная, Чай. Lunch: Кукуруза Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Fit&Sweet Блины C Творожно-Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Перекресток Огурцы Малосольные, Чай, Фитнес Банки Фитнес Банки Куриное Филе с Гречей, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, Яблоко Зеленое, Чай, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
|
938 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|