Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
3293 kcal
|
Fat: 144.81g | Prot: 140.39g | Carb: 372.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Torero Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Torero Вафли Шоколадные, Глобус Булочка с Маком , Сырой Овощ, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Ржаной Хлеб, Магнит Баклажан, Патиссон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Сыр Российский 50%, Арбуз, Яйцо Куриное. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полуничка's weight history
|