Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 58.34g | Carb: 97.59g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Омлет (1 Яйцо+Творог1.8+1Ч.Ложка Ц/Зер.Муки), Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Lunch: Голубика, Огурец (с Кожурой), Курино-Кабачковые Котлеты. Dinner: Американо, Вольчек Эклер Заварной, Пироговый Дворик Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|