Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 123.60g | Carb: 174.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Lunch: Кальмар, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Jamar Фасоль Красная, Hortex Брюссельская Капуста, Pasta La Bella Фитнес Паста с Полбой. Dinner: Самбери Овощи на Пару, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы, Куриная Грудка, Окей Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Ёбатон Хрустящая Гранола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annasg's weight history
|