|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
636 kcal
|
Fat: 12.60g | Prot: 62.45g | Carb: 72.81g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Cebola Roxa, Batata Inglesa Cozida, Salada de Agrião, Tomates, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...
|
|
808 kcal
|
Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Desculpe me meter, achei bonito seu prato, mas isso aí é um pingo de comida, rs. Então fui olhar no seu feed e notei que está emagrecendo cerca se 1 kg a cada 2 dias... Cuide da sua saúde, afinal, queremos emagrecer para ficarmos mais bonitas, e aqui tem muitas pessoas que comentaram que fazendo dietas muito restritivas começaram a perder cabelo, a pele ficar seca e flácida, etc. Outro problema é o corpo entender que vc esta em inanição e seu emagrecimento estagnar, pq ele vai economizar o máximo que puder, podendo prejudicar o funcionamento de alguns órgãos seus. Se cuide :)
24 Aug 21 by member: Marileibp
|
Verdade menina . Já conversei com a nutricionista ontem e ela já mandou eu comer mais calorias pra não dar efeito plato depois . Vc tem razão. Muito obrigada ❤ pelo carinho e apontamento viu linda . Deus abençoe, vc tem razão 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
25 Aug 21 by member: ana rufino
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana rufino's weight history
|