|
gara gara waktu itu puasa lanjut water fasting yg totalnya 36 jam, padahal seharusnya udh mau masuk tanggal tanggal pms. jadi ketunda sampe sekarang belom pms 🥴
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 54.38g | Carb: 196.45g.
Breakfast: Nissin Lemonia, Naraya Oat Choco (20g), Jambu Kristal. Dinner: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe. Snacks/Other: Dodol, Onde Onde, Roti Bagel, Nestle Koko Krunch Maxx, Pisang Goreng, Nissin Sagu Keju (30g). more...
|
|