|
Начну заново… даже не знаю свой реальный вес, пусть будет пока так… все старания конечно оказались напрасны😩😩
Из-за стресса (смерть отца), переезда и прочих проблем опустились руки, перестала себя контролировать… как итог-я снова жирная😭
|
165.3 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 70.38g | Carb: 131.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Куриное Филе Вареное, Сливы. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Красная Цена Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|