Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
2028 kcal
|
Fat: 131.83g | Prot: 93.23g | Carb: 114.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Dinner: Лента Свинина Корейка Б/К , Barilla Спагетти #5, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Ваш Выбор Сливки 10%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkeenb's weight history
|