|
Выходные без подсчетов, надоело ))) Жара и пиво. Теперь снова берём себя в руки. Завтрак на 300 ккал: каша 4 злака с отрубями на воде с кокосовой пастой, мёдом и малиной 🤤
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 58.39g | Carb: 207.65g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Мёд, Малина, Bombbar Кокосовая Паста. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Малина, Наливки или Ликер, Мороженое Пломбир, Бешбармак. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s-gfox's weight history
|