Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
110.7 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 79.78g | Carb: 114.81g.
Breakfast: Село Лесное Сыр Сулугуни, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Груша, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абрикосы, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Monini Бальзамический Соус, Красная Цена Маслины, Оливковое Масло, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Голубика, Малина, Кофе. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyab2408's weight history
|