НВ76's Journal, 22 August 2021

243.6 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 82.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

959 kcal

Fat: 58.49g | Prot: 59.43g | Carb: 52.40g.   Breakfast: Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сливочное Масло, Сыр Российский, Томаты в Собственном Соку, Кабачки Тушеные, Лук, Укроп, Приготовленная Морковь, Яйцо. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...

2187 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 16 minutes, Google Fit - 23 hours and 44 minutes. more...