Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
193.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 60.24g | Carb: 129.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Arla Сыр Natura Сливочный , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Макароны с Маслом, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Dinner: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Corny Big Choco-Banana. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|