Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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110.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 August 2021:
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1812 kcal
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Fat: 43.39g | Prot: 124.15g | Carb: 227.91g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Riso, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Merivio Ricottina, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri. Lunch: Finocchio Crudo, Ca' Bianca Farina di Grano Tenero tipo "00", Bennet Pomodori Piccadilly, Milbona Skyrella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Lindt Excellence 85% Cacao, Cavolfiore, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Sojasun Burger Asparagi. Snacks/Other: Melinda Mela Golden. more...
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losing 6.2 lb a week
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