Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
319.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 102.29g | Carb: 146.22g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Мясная Ферма Краковская Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Звездный Хлеб, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Борщ с Курицей, Поджаренный Белый Хлеб, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Fish House Жёлтый Полосатик Сушеный . more...
|
|
3621 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина22122212's weight history
|