kugli's Journal, 20 August 2021

383 kcal. Zucchini-Käse-Ei-Dinkel-Pampe ist für die Pfanne nicht geeignet. Dennoch gut geschmeckt 😅👌. Wegen Hunger zuviel zubereitet und nur 2/3 geschafft zu essen. Fazit für mich: öftere und kleinere Portionen am Tag sind besser.

Diet Calendar Entries for 20 August 2021:
1453 kcal Fat: 60.41g | Prot: 96.40g | Carb: 97.46g.   Breakfast: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Alaskawild Caviar Salmon, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gekochtes Ei, Aldi Avocado, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: OceanSea Party-Garnelen, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Ei, Lauchzwiebeln, Milbona Gratin-Käse Light, Zucchini. Snacks/Other: Amarula Cream Liqueur, Got7 Protein Snack Roasted Onions. more...
1489 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
sieht mega aus!!!! 
20 Aug 21 by member: schupferratz
😁 Am Aussehen muss man noch arbeiten, geschmeckt hat es 👌 
20 Aug 21 by member: kugli

     
 

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