Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 87.48g | Carb: 115.24g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Жареное Яйцо, Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Чай с Сахаром, Сердце Говяжье, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Бабушкино Лукошко Чай для Кормящих Мам с Анисом, Сгущенка, Чай. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amina3283's weight history
|