amina3283's Journal, 20 August 2021

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
174.2 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
1183 kcal Fat: 39.88g | Prot: 87.48g | Carb: 115.24g.   Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Жареное Яйцо, Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Чай с Сахаром, Сердце Говяжье, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Бабушкино Лукошко Чай для Кормящих Мам с Анисом, Сгущенка, Чай. more...
gaining 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



amina3283's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.